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  • 五年级B组三跳

    体育与健康 2019年11月12日 gxyx152

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  • 五年级A组三跳

    体育与健康 2019年11月12日 gxyx152

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  • 冬季长跑

    体育与健康 2019年11月12日 gxyx152

    冬季长跑的注意事项:长跑是冬季锻炼身体的最佳手段,通过长跑锻炼可提高呼吸系统和心血管系统的机能,提高人体对外界环境和气候的适应能力,提高机体的免疫力及抗疾病能力。然而,冬季长跑应注意以下几个问题。一、了解自身的机能状况、运动能力、健康水平等,合理安排运动量(特别是长跑的初始阶段)。二、了解长跑过程中身体的一系列“生理反应”,特别是极限第二次呼吸,肌肉酸痛等,掌握运动性伤病的防护规律等。三、在从事长跑...

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  • 我哭了

    习作训练营 2019年11月05日 20150936

    0936 王梓澎 字数: 我哭了 终于,泪水涌出,双手接过晋级证,心潮汹涌澎湃。 那可是我练了一个月的朗读文章,望着微笑的一个个评委肯定的眼神,我热泪盈眶,泪水不断涌出,打湿了衣服,湿润了我的心。泪水像一颗颗温暖的露珠,把外面寒冷的天,也一点一点温热了,低下头来望着手里崭新的晋级票,五彩斑斓,我成功了!回想比赛前,许老师一只手拿着稿子,另一只手做着动作,在教室里,来回踱着步,高声的诵读着,时...

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  • ———哭了

    习作训练营 2019年11月05日 gxyx64

    ———哭

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